まったり、まったり。

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今年ももうあと2カ月を切った、となると
けこうアセります。

今年は何を達成できたかなって。
残りの日で何ができるかなって。

今年も、年始には、想像していなかったいろんなことが
起きて、自分自身、かなりいろんなことが
変わりました。

それに順応できてるような、できてないような・・。

でもまあ、精神的におだやかに過ごしていけたら
それが一番いいかな、と思うこのごろ。

最近、筋トレしてるんです。

もともと体育会系なので、トレーニングは
嫌いじゃないです。

でも、あまりハードだと続かないかな、という不安も
ありつつ・・今のところ楽しんでできてます。

元インストラクターだった友達いわく、
筋トレのあと、その部分がつらくて、思わず
さすってしまう、くらいやらないと全部の筋肉は
使われてないんだよ。
「もう無理」って思ってからさらに頑張るときが
いろんな筋肉も動員されて、効くよー。

って教えてくれました。

なので、足も、腹筋も、プルプルいいながら
頑張ってます。

腹筋が超弱い私ですが、
腹筋きたえると、便秘にもいいみたいなので、
がんばりますよー。

旅行大好き♪

ほんとは2カ月に１回くらいのペースで行きたいくらい。

でもそんなにお金も時間もありません。

私の時間は、融通きかせられるけど
子どもたち学校があるので、そうそう行かれませんね。


子どもたちが高校卒業すれば
「勝手にやってね〜」って、好きな時に
旅行できるかな。


そのころに、体こわしていないように、
気をつけないとね。

以前、おみやげでもらった韓国コスメ、
なかなかいい感じです。

お肌プルプルで嬉しい＾＾

でも、なんとも微妙な匂いなんです。
微妙というか、匂いが、昔おばさんが使ってたような
化粧品の匂い。

なんで、そういう匂いを自分が知ってるんだろう・・
良くわからないけど、そんな匂い。

お母さんもそうだったのかなあ。
なつかしい感じの匂いなんです。

微妙と言っても、きらいじゃないので、
愛用してます。

友達が今日履いてたサンダル、
私が愛用中のクロックス マリンディに似てるんですが、
違ってました。

クロックストーンというんだそうです。
底の部分は、イージートーンと同じ不安定になってるって。
サンダル版があったんですね。

それなら私もほしいな〜。